Россия: Приводим нервы в порядок с помощью видеоигр
10 октября – Молодёжные новости. Всемирный день психического здоровья ежегодно отмечается 10 октября. В этот день рекомендуют уделить внимание своему ментальному здоровью, разгрузке нервной системы и расслабляющему отдыху. Редакция МИА «МИР» расскажет о видеоиграх, которые помогут справится с каждодневным стрессом.
Everything. Многие мечтали хоть раз стать вольной птицей или беззаботной ланью. В игре нет определённой задачи, миссии и стандартных механик. Всё, что нужно – это летать в образе бесплотного духа и вселяться в любые предметы. Геймер может стать грибом, животным, деревом, насекомым и даже микробом. Данная видеоигра идеально подходит для медитации. Например, камни поют друг другу песни, скучают и ноют. Все в этом мире испытывают эмоции. Вся игра озвучена лекциями философа Алана Уотса. Главная идея его мировоззрения звучит так: «Вы – не ваше тело, а всё, вся вселенная. Все едино». Everything помогает расслабить нервную систему и поразмышлять о действительно глобальных вещах.
Minecraft. Игра популярна у миллионов геймеров по всему миру. Принято считать, что в неё играют только дети, однако и для взрослых она может оказаться крайне полезной. У игры две медиативные функции. Minecraft – это идеальный мир для выживания. Строительство сараев на ночь и крафт хлама из палок и песка реально могут отвлечь от накопившейся усталости. Второй расслабляющий аспект заключается в песочнице. Из кубических фигур можно построить самые невообразимые архитектурные сооружения под любимую музыку в наушниках.
Stardew Valley. Если человек любит расслабляться совершая какие-то действия, то в этом случае идеально подойдёт медитативный симулятор фермы. Здесь, как и в любой деревни, всегда будут дела: расчистить грядку, посеять, копать, съездить в город, продать товар, расширить хозяйство, достроить дом и многое другое. Конечно, есть и занятия – съездить на рыбалку или собрать ресурсы на шахте, столкнувшись с местными монстрами. Расслабляющая рутина в милом пиксель-арте с душевной музыкой. Stardew Valley идеально погружает в собственные активности, заставляя забыть о реальных переживаниях.
Текст: Роман Писаревский.
Фото: Pixabay.
