Россия: Все о правильной гигиене рук
17 марта – Молодежные новости. Мы любим ходить на концерты, отдыхать в кафе, посещать театры, играть в боулинг. Каждый день мы спускаемся в метро, или держимся за поручень в автобусе, или уверенно управляем автомобилем. Непростая ситуация сегодняшнего дня заставила нас вспомнить, что гигиена – это самый верный способ защититься от большинства вирусов и заболеваний. Каждый раз, когда ты занимаешься любимым делом или совершаешь обыденные ритуалы, помни о правильной гигиене рук.
А пока попробуем разобраться, как удобнее, проще и безопаснее соблюдать гигиену. В этой статье мы «аккумулируем» всю информацию из открытых источников, рекомендации ВОЗ, а также мы запросили комментарии медицинских экспертов на тему гигиены. О сложных вещах простыми словами.
Мыло, несомненно, универсальный способ борьбы с микробами. С помощью мыльной эмульсии большинство вредоносных бактерий с рук смываются водой. Главное помнить, что намыливать руки следует не менее 20 секунд!
Плюсы:
- эффективность.
Минусы:
- не всегда есть возможность найти мыло, раковину и воду;
- частое мытье рук высушивает кожу;
- способствует появлению ранок и микротрещинок, которые являются благоприятной средой для развития бактерий.
Антисептики - это готовые к применению средства, содержащие в своем составе компоненты обладающие антибактериальной активностью. Проще говоря, они убивают микробы, а не смывают их.
Однако, не все антисептики одинаково полезны. Содержание алкоголя в геле должно быть не менее 70%. Хороший антисептик должен содержать вещества для ухода за кожей. Это помогает минимизировать сухость кожи. Качественный антисептик не дает ощущение липкости!
Плюсы:
- эффективность;
- удобство использования;
- быстрое действие;
- универсальность (можно даже обработать различные поверхности).
Минусы:
- могут возникнуть трудности при выборе;
- тяжело найти в магазинах.
А теперь мнение врачей!
1. Что эффективнее в борьбе с микробами: антисептики или обычное кусковое мыло для рук?
Антисептик эффективнее. Он специально предназначен для борьбы с инфекциями. Проводились исследования и находили на поверхности мыла микроорганизмы. Однако, это не исключает того, что мыло тоже полезно, и им нужно мыть руки.
2. Справляется ли крем-мыло с микробами так же хорошо, как кусковое?
С точки зрения химии, мыло – продукт, который образуется в процессе гидролиза (омыления) жиров в щелочной среде. В зависимости от того, какие соли (натриевые или калиевые) применяются при производстве, получается либо твёрдое мыло, либо жидкое. Главное назначение того и другого – очищение кожи от загрязнений и микробов. С этой функцией оба вида справляются одинаково хорошо.
3. Какое место в рейтинге эффективности подобных антибактериальных средств занимают влажные салфетки?
Влажные салфетки бывают разные и нужно смотреть на их состав. Если они пропитаны дезинфицирующими веществами, то они будут также эффективны, как и антисептики. Ну, а если там только отдушка с приятным ароматом, то по эффективности это как ополоснуть руки водой, не используя мыла.
4. Как часто рекомендуется мыть руки?
Мыть нужно регулярно. Особенно в такое время. Вот список показываний к мытью рук:
- после посещения туалета (всегда!);
- до того, как вы начали готовить еду, в процессе и после;
- перед едой;
- после прикосновения к сырым продуктам (мясу, рыбе, овощам);
- после того, как вы высморкались, чихнули или кашлянули;
- после прикосновения к животному (свои тоже считаются), его еде;
- после посещения общественных мест;
- после поездки в общественном транспорте;
- после уборки дома;
- до и после обработки раны.
Текст: Ирина Каткова
Фото: Pixabay