КАЛЕНДАРЬ
выбрать период
ПРИШЛИТЕ СВОЮ НОВОСТЬ!
Лента новостей
Выбрать категорию:
24 августа
23 августа
22 августа
ГОЛОСОВАНИЕ
Нужна ли астрономия в качестве школьного предмета?

Студия «Пилатес» начинает свою работу

21 января, 17:16

21 января в 19.45 ждем вас на первом занятии года в студии «Пилатес» в молодежном центре «На Богатырском» Дома молодежи Приморского района (Богатырский пр., д. 44, лит. А).

Пилатес – легкое, но очень приятное направление фитнеса. В процессе тренировки одновременно работают буквально все группы мышц и прорабатываются глубинные мышцы. За каждую тренировку сжигается до 500 ккал, что, безусловно, способствует улучшению физической формы. В системе упражнений делается акцент на дыхании, выравнивании, развитии сильного корпуса, улучшении координации движений и чувства баланса.

Форма для тренировки: одежда, не сковывающая движения, желательно чешки (джазовки или носки).

Ждем всех желающих в возрасте от 14 до 30 лет.

Бесплатно.

Подробности и запись по телефону: 341-00-93 или 342-78-42 ( по будням с 11.00 до 19.00).