ПРИШЛИТЕ СВОЮ НОВОСТЬ!
Лента новостей
Выбрать категорию:
11 августа
10 августа
09 августа
08 августа
07 августа
06 августа
05 августа
04 августа
03 августа
02 августа
01 августа
31 июля
16:12
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ДОБРА
30 июля
29 июля
14:12
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ДОБРА
28 июля
27 июля
26 июля
25 июля
24 июля
23 июля
22 июля
21 июля
20 июля
19 июля
18 июля
17 июля
ГОЛОСОВАНИЕ
Нужна ли астрономия в качестве школьного предмета?

Санкт-Петербург: Крепкий иммунитет на страже вашего здоровья

23 февраля, 12:50

 

23 февраля – Молодежные новости. На страже нашего здоровья верно и самоотверженно стоит иммунитет, отвечающий за целостность внутренней среды организма. Ежедневно человек сталкивается с миллионами различных раздражителей: бактериями, вирусами, что могут сильно навредить нашему здоровью. Но благодаря «иммунному щиту» мы не заболеваем.

Умный человеческий организм выставляет защиту каждый раз при столкновении с новым раздражителем и в дальнейшем старается не допускать болезней, провоцируемых этими бактериями. Так работает иммунная память, на этом же принципе строится вакцинация. Без иммунитета наш организм безуспешно боролся бы с болезнями и страдал бы каждый раз при столкновении с опасными микробами, аллергенами и вирусами.

Этой важной системе нашего организма даже посвятили особый праздник -  Всемирный день иммунитета, отмечаемый 1 марта.

Начало весны, бесспорно, радостная пора цветения и обновления, которую всем сердцем ждет каждый из нас. Всю зиму человеческий иммунитет отважно стоял на страже нашего здоровья, но и весна готовит для организма не меньше тяжелых испытаний. В это время года активизируются многие аллергены, а потепление влияет на распространение множества вирусов.

Иммунитет напрямую зависит от того образа жизни, который ведет человек. Стресс, недосыпание, малая физическая активность — негативно влияют на состояние нашего иммунитета. Чтобы облегчить задачу вашей иммунной системе, старайтесь прибывать в хорошем настроении, занимайтесь спортом, больше дышите свежим воздухом и правильно питайтесь.

Существует несколько способов подготовить организм к весенней поре. Но, бесспорно, самым надежным способом повысить иммунитет является обращение к специалистам, которые всегда дадут исчерпывающий и действенный совет.

Если вы заметили, что подвержены частым простудным заболеваниям, быстро устаете, плохо спите, ощущаете боль в мышцах и суставах, то спешите обратиться к терапевту. Все эти симптомы являются показателем низкого иммунитета. Самолечение в таких случаях может навредить, а компетентная помощь опытного врача поможет справиться с тяжелой порой вирусов и укрепить иммунитет.

Получить консультацию отличного специалиста вы можете в Санкт-Петербурге в медицинском центре «ЭКО» на ул. Будапештская, д. 97/2 и в клинике «МедЭксперт» ул. Бабушкина, д. 2. Спешите записаться к терапевту и будьте здоровы!

 

Текст: Ирина Милеева

Фото: Интернет