ПРИШЛИТЕ СВОЮ НОВОСТЬ!
Лента новостей
Выбрать категорию:
26 мая
25 мая
20:59
ОБЩЕСТВО
24 мая
23 мая
22 мая
21 мая
20 мая
19 мая
18 мая
17 мая
16 мая
15 мая
14 мая
13 мая
12 мая
11 мая
10 мая
09 мая
08 мая
07 мая
06 мая
05 мая
04 мая
03 мая
02 мая
01 мая
30 апреля
29 апреля
28 апреля
22:37
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ДОБРА
27 апреля
26 апреля
25 апреля
24 апреля
23 апреля
22 апреля
21 апреля
ГОЛОСОВАНИЕ
Нужна ли астрономия в качестве школьного предмета?

Интервью с фитнес-тренером Михаилом Фадеевым

23 июля, 19:21

Лето – это время, когда можно показать свои спортивные достижения, ведь теплая погода заставляет нас скинуть с себя мешковатые куртки.

Наш собеседник обладает не только прекрасной фигурой, но и талантом помогать другим обретать фигуру мечты. Михаил Фадеев – профессиональный мастер-тренер по фитнесу фитнес-клуба «Атлетик Джим» г. Тверь рассказал нам, каким трудом достается хорошая фигура.

Здравствуйте, Михаил. Расскажите немного о себе. Как началась Ваша спортивная карьера?

- Здравствуйте. Сколько себя помню, всегда работал тренером. Еще учась в школе, мне было не интересно шататься по дворам с другой молодежью, поэтому начинал заниматься спортом дома, придумывая из головы какие-то немыслимые упражнения. То есть с самого рождения спорт был для души.

А образование получали спортивное или вообще не относящееся к спорту?

- По образованию я экономист и психолог, но, в связи с тем, что постоянно доучивался на тренера и повышал квалификацию в этой области, по специальности поработать почти не удалось. Позже меня заметили и пригласили в первый в моей жизни фитнес зал. Я начал много читать и с жадностью поглощал новую информацию, а тренера направляли меня в нужное русло. И понеслось…

Я заметила, что Ваша фигура соответствует Вашим профессиональным навыкам. Сколько времени и, главное, сил на это было потрачено?

- Блииин… просто вся жизнь. И постоянно что-то не нравится. Как начал в 7 лет, так вот еще и не закончить никак. Всегда считал – если тренер сам ничего не достиг и себя не сформировал, то чему он может научить других?

Ну, с личными тренировками понятно. А подопечных приходится заставлять что-то делать или они сами безоговорочно все выполняют?

- Если они пришли ко мне – это уже 60% успеха. Но всем людям иногда не хватает счастливого пендаля. На то они и ходят к тренеру. Но, в основном, все настроены на работу и результат, а кто не настроен – долго здесь не задерживается. Мне с такими не интересно работать и мы расстаемся.

В таком случае, что самое тяжелое для тренера? Ведь помимо физического настроя должна поддерживаться соответствующая атмосфера.

- Самое сложное – это, когда у тебя совсем настроение на нуле, поддержать высокую психологическую атмосферу, рабочую энергетику, зарядить позитивом и эмоциями на работу. Но за долгие годы работы подобрались настолько родные люди, что с ними комфортно в любой ситуации. Ведь многие со мной уже около 8 лет. И еще сложность в том, что у всех разные возможности и способности.

Как лично Вы реагируете на успехи, даже самые незначительные, своих подопечных?

- Я всей душой и телом радуюсь за них. Подчас даже больше, чем они за себя радуются.

Есть какой-то профессиональный праздник, который Вы отмечаете?

- Честно, у нас вообще никаких праздников нет… сплошной «День сурка»: тренировочный режим, режим сна и режим питания. Чем дальше – тем строже.

И напоследок, какие Вы можете дать 7 советов мужчинам, которые хотят идеальную фигуру?

  1. Соблюдать режим и распорядок дня во всем;
  2. Правильно и раздельно кушать, а не закидывать все подряд, как в помойку;
  3. Пить побольше чистой воды, а не алкоголя, особенно перед едой;
  4. Кушать фрукты;
  5. Заниматься спортом и активным отдыхом;
  6. Почаще смотреть в зеркало, чтобы не допустить появления пуза;
  7. Почаще качать ноги, ведь ноги – это первое, на что обращают внимание девушки!

Спасибо большое за интересную, а главное полезную беседу. Спортивных успехов!

 

Беседовала корреспондент МИА МИР Марина Курносова

***

При реализации проекта используются средства государственной поддержки, выделенные в качестве гранта в соответствии c распоряжением Президента Российской Федерации №79-рп от 01.04.2015 и на основании конкурса, проведенного Общероссийской общественной организацией «Российский Союз Молодёжи

#мымир #мир #молодежь 

#инициатива #развитие #СМИ 

#МИАМИР #молодежныеСМИ #позитив

#добро #спорт #тренер