ПРИШЛИТЕ СВОЮ НОВОСТЬ!
Лента новостей
Выбрать категорию:
25 января
24 января
23 января
22 января
21 января
20 января
19 января
18 января
17 января
16 января
15 января
14 января
13 января
12 января
11 января
10 января
09 января
08 января
07 января
06 января
05 января
04 января
03 января
02 января
01 января
31 декабря
30 декабря
29 декабря
28 декабря
27 декабря
26 декабря
25 декабря
24 декабря
23 декабря
22 декабря
21 декабря
20 декабря
19 декабря
17:22
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ДОБРА
18 декабря
17 декабря
16 декабря
15 декабря
14 декабря
ГОЛОСОВАНИЕ
Нужна ли астрономия в качестве школьного предмета?

Сахалинская область: В Южно-Сахалинске состоялся открытый урок по тяжелой атлетике

13 октября, 17:52

 

 

В четверг, 13 октября, во дворце спорта "Кристалл" состоялось необычное занятие. Учащиеся пятого класса средней школы №6 Южно-Сахалинска вместо урока физкультуры посетили отделение тяжелой атлетики "Кристалла". Школьникам, которых собралось здесь более 30 человек, тренеры рассказали об этом виде спорта и продемонстрировали силовые упражнения.

Своей целью этот урок преследовал привлечение подрастающего поколения в тяжелую атлетику. Этот один из самых неторопливых видов спорта сегодня испытывает некоторые трудности, и касаются они не столько набора детей на обучение, а сохранения контингента учащихся отделения тяжелой атлетики в "Кристалле".

- Дети в силу возраста не всегда имеют свободу выбора и знаний о разновидностях спортивных секций в Южно-Сахалинске, - комментирует занятие тренер Олег Васильев. - А родители нередко опасаются отдавать своих детей "тягать штангу", что зачастую является следствием стереотипов. Мифов о тяжелой атлетике два: тяжелые физические нагрузки могут повредить молодому организму и штангисты всегда маленького роста. На сегодняшнем занятии мы постараемся опровергнуть эти домыслы, и доступно рассказать, в чем польза тяжелой атлетики и какие перспективы открываются штангистам, - сказал тренер.

Занятие начали с просмотра презентационного фильма о тяжелой атлетике, после которого  для школьников провели викторину, вопросы которой закрепили информацию, полученную в ходе просмотра фильма. Самым внимательным вручили сувениры с символикой "Кристалла". Затем двое спортсменов-воспитанников отделения продемонстрировали юным гостям основные элементы тяжелой атлетики - рывок и толчок.   

Тренер Олег Васильев рассказал школьникам о плюсах этого вида спорта. "Вам не придется тратиться на спортивный инвентарь: снарядами, защитной экипировкой снабдят вас в "Кристалле", - сказал тренер Олег Васильев. - Кроме того, занятия у нас проходят на бюджетной основе, то есть бесплатно. Мы набираем ребят от 10 лет, причем требований к росту, объему мышечной массы, здесь нет. Весовых категорий в штанге много: от 34 кг у детей до более 105 кг, то есть вид спорта доступен почти для каждого, - объяснил Олег Васильев. Занятия начинать можно практически в любом возрасте, продолжил тренер "Кристалла", набираем с 10 лет и "ведём" спортсмена до 18 лет".

Поговорили и о перспективах будущих тяжелоатлетов. Тренеры, которые трудятся в "Кристалле", сами являются живым примером спортивного мастерства. Олег Васильев и Михаил Щербак, имея огромный преподавательский опыт, до сих пор выступают на соревнованиях и завоевывают призовые места на международных состязаниях. Например, Михаил Щербак накануне вернулся с чемпионата мира по тяжелой атлетике среди ветеранов, который проходил в Германии, с золотой медалью. Поэтому молодые штангисты всегда будут иметь за плечами крепкий тыл в виде наставника, у которого смогут спросить совета.  

Один из распространенных мифов, что девушкам нельзя заниматься тяжелой атлетикой, тренеры также опровергли. Начало занятий и специфика тренировок ничем не отличаются от мужских. Кроме того, развиваются и укрепляются мышцы брюшного пресса, что является только плюсом. На отделении в "Кристалле" занимаются четыре девушки, и возможно численность женской половины штангисток после сегодняшнего занятия увеличится. Тем более что юные гостьи проявили себя довольно активными претендентками. 

В целом, урок прошел динамично, и весьма отличался от стандартной лекции. Детям доверили испытать тяжесть пустого грифа, показали спортивный инвентарь и экипировку, ребята смогли проверить, как спортсмен ощущает сухость рук от магнезии и узнали, для чего нужен этот порошок. Особый интерес у детей вызвал презентационный уголок, где были представлены медали и дипломы Михаила Щербака.

Сегодня на отделении во дворце спорта "Кристалл" занимаются 27 спортсменов, что соответствует нормативной численности по Госзаданию, на основании которого проводятся тренировки. Группа штангистов укомплектована.

Но тренеры и руководство дворца спорта постарались заинтересовать и привлечь юных сахалинцев в тяжелую атлетику, подготовив своеобразную базу потенциальных штангистов.  

Юные гости с интересом слушали, комментировали и задавали вопросы тренерам. Очевидно, что для школьников тяжелая атлетика - закрытая книга, которая вызывает много вопросов, пока ее не открыть. Олег Васильев, в свою очередь, призвал ребят стремиться доверять сведениям, которые поступают от специалистов, а не от тех, кто знает об этом виде спорта "понаслышке". В заключение школьникам напомнили, что двери "Кристалла" всегда открыты для них, и пригласили заниматься тяжелой атлетикой, сообщила пресс-служба дворца спорта.

 

Информация и фото предоставлены Министерством спорта и молодёжной политики Сахалинской области

#мымир #мир #молодежь 

#инициатива #развитие #СМИ 

#МИАМИР #молодежныеСМИ #позитив

#добро