Россия: «Сплю крепко, но чутко»: опрос россиян о сне

14 марта – Молодёжные новости. Для кого-то утро – самое любимое время. Впереди целый день со множеством возможностей и открытий. А кому-то настолько тяжело просыпаться, что напрочь отсутствует желание с кем-либо разговаривать. Сотрудники ВЦИОМ решили выяснить, в каком настроении чаще всего просыпаются россияне.

Результаты исследования получились довольно интересными. Как оказалось, с годами качество сна россиян не улучшается. За последние 9 лет доля людей с крепким сном снизилась с 59% до 50%. Проблемы со сном последнее время испытывает 44% участников опроса. В бодром и приподнятом настроении просыпается 35% россиян.

«Сплю крепко, но чутко. Когда много стресса, то наружу всплывает бессонница. Сны обычно не снятся, но если и снятся, то очень яркие. Просыпаюсь обычно в нейтральном настроении. Бывает, что в плохом, реже в хорошем», – ответила Александра Душкина, иллюстратор.

Среди мужчин 60% опрошенных не жалуются на проблемы со сном, 40% просыпаются в хорошем настроении. Для женщин напротив, характерен плохой сон, 53% участниц опроса просыпаются по ночам, а 26% просыпаются в плохом настроении.

«Я сплю очень крепко, что даже не слышу иногда будильника. Утро всегда даётся мне тяжело. По жизни я экстраверт, но утром не хочу ни с кем общаться, не люблю что-то делать. Чувствую себя комком негатива по утрам», – рассказал Сергей Шишов, маркшейдер.

Сновидения видят 69% опрошенных, однако с их запоминаем возникает сложности. Помнят сны 64% россиян. Каждому четвёртому сны снятся несколько раз в неделю или каждую ночь. Женщины видят их чаще мужчин. Женщинам сновидения приходят несколько раз в неделю – 28%, среди мужчин этот показатель меньше – 22%. 70% опрощенных женщин помнят свои сны, среди мужчин лишь 58% могут рассказать о том, что они видели ночью.

«Я часто вижу сны. Они яркие и весьма реалистичные. Я могу почувствовать запахи. Если происходит что-то страшное, то чувство страха будет со мной и во сне. Но мне это нравится. Интересно. Когда я потом вспоминаю свой сон, то помню и те эмоции. Даже порой грустно, что это неправда. Сплю не чутко, очень крепко, а вот утро не люблю. Мне сложно просыпаться по будильнику. Долго раскачиваюсь», – поделилась Василиса Зубкова.

Среди молодёжи от 18 до 24 лет отмечено, что каждый четвёртый просыпается по ночам – 27%. В старшей возрастной группе эта доля выше в два раза – 55%.

Текст: Светлана Никульшина.

Фото: Pixabay.