ПРИШЛИТЕ СВОЮ НОВОСТЬ!
Лента новостей
Выбрать категорию:
29 мая
28 мая
27 мая
26 мая
25 мая
20:59
ОБЩЕСТВО
24 мая
23 мая
22 мая
21 мая
20 мая
19 мая
18 мая
17 мая
16 мая
15 мая
14 мая
13 мая
12 мая
11 мая
10 мая
09 мая
08 мая
07 мая
06 мая
05 мая
04 мая
03 мая
02 мая
01 мая
30 апреля
29 апреля
28 апреля
22:37
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ДОБРА
27 апреля
26 апреля
25 апреля
ГОЛОСОВАНИЕ
Нужна ли астрономия в качестве школьного предмета?

Россия: Полезные советы для внеплановых каникул

04 апреля, 22:15

 

4 апреля — Молодежные новости. Пока мы активно занимаемся саморазвитием на внеплановых каникулах, в Интернете с каждым днем появляется все больше познавательных статей на тему, как с пользой провести свободное время. Но особенно хочется обратить внимание на то, чего не стоит делать в нерабочие весенние деньки.

  1. Забывать об уборке! Позаботьтесь о своем здоровье. Не забывайте делать частую влажную уборку в любимом доме. Есть определенная прелесть вдыхать запах свежести после уборки.

  2. Неправильно питаться. Бездумно открываете дверь холодильника по 100 раз на дню? Питаетесь исключительно из доставки? Тогда готовитесь после окончания каникул к походу за новыми джинсами! Воспользуйтесь появившимся свободным временем, чтобы поэкспериментировать на кухне, попробуйте испечь торт или приготовить пасту.

  3. Отказаться от свежего воздуха. Отсутствие свежего воздуха пагубно сказываться на всех процессах вашего организма. Проветривайте квартиру хотя бы раз в день. Если есть балкон, можете выйти на него и «погулять».

  4. Сбить режим сна. В обычное время вы привыкли вставать в 7 утра, а сейчас в это время только ложитесь? Пора уже возвращаться к нормальному режиму сна и отдыха! Постарайтесь установить четкие рамки отхода ко сну и следуйте им, в этом деле главное — регулярность.

  5. Не радовать себя. Попробуйте красиво одеться, привести себя в порядок и сесть за выполнение работы или домашнего задания. Вот увидите, дела будут делаться быстрее и настроение улучшится в два раза.

  6. Отказаться от общения с друзьями. Вы удивитесь, но веселую вечеринку можно устроить и онлайн!

 

Текст: Аня Власова

Фото: Pixabay