Россия: Полезные советы для внеплановых каникул
4 апреля — Молодежные новости. Пока мы активно занимаемся саморазвитием на внеплановых каникулах, в Интернете с каждым днем появляется все больше познавательных статей на тему, как с пользой провести свободное время. Но особенно хочется обратить внимание на то, чего не стоит делать в нерабочие весенние деньки.
-
Забывать об уборке! Позаботьтесь о своем здоровье. Не забывайте делать частую влажную уборку в любимом доме. Есть определенная прелесть вдыхать запах свежести после уборки.
-
Неправильно питаться. Бездумно открываете дверь холодильника по 100 раз на дню? Питаетесь исключительно из доставки? Тогда готовитесь после окончания каникул к походу за новыми джинсами! Воспользуйтесь появившимся свободным временем, чтобы поэкспериментировать на кухне, попробуйте испечь торт или приготовить пасту.
-
Отказаться от свежего воздуха. Отсутствие свежего воздуха пагубно сказываться на всех процессах вашего организма. Проветривайте квартиру хотя бы раз в день. Если есть балкон, можете выйти на него и «погулять».
-
Сбить режим сна. В обычное время вы привыкли вставать в 7 утра, а сейчас в это время только ложитесь? Пора уже возвращаться к нормальному режиму сна и отдыха! Постарайтесь установить четкие рамки отхода ко сну и следуйте им, в этом деле главное — регулярность.
-
Не радовать себя. Попробуйте красиво одеться, привести себя в порядок и сесть за выполнение работы или домашнего задания. Вот увидите, дела будут делаться быстрее и настроение улучшится в два раза.
-
Отказаться от общения с друзьями. Вы удивитесь, но веселую вечеринку можно устроить и онлайн!
Текст: Аня Власова
Фото: Pixabay
