ПРИШЛИТЕ СВОЮ НОВОСТЬ!
Лента новостей
Выбрать категорию:
24 августа
23 августа
22 августа
ГОЛОСОВАНИЕ
Нужна ли астрономия в качестве школьного предмета?

Санкт-Петербург: Советы по тайм менеджменту от руководителя молодежного лейбла «Эксклюзив»

25 апреля, 18:50

 

25 апреля – Молодежные новости. 24 апреля в штабе МИРа прошел мастер-класс Викторa Крыловa, руководителя молодежного творческого лейбла «Эксклюзив», заместителя председателя Молодежной Коллегии Санкт-Петербурга. Темой встречи стал тайм-менеджмент.

Советы по тайм менеджменту от руководителя творческого молодежного лейбла «Эксклюзив»:

  1. Тренируй характер, развивай силу воли. Это самое важное и основное, что позволит тебе не тратить время впустую,  самоорганизоваться и перестать опаздывать. Сначала будет сложно, но со временем привыкнешь.
  2. Не забывай о концепции «Эпитафия»: какой след в истории своих друзей, а своей собственной истории ты хотел бы оставить? Сформируй себе такой образ и стремись к нему.
  3. Пойми, что ты хочешь в перспективе. Используй Пирамиду Франклина: нарисуй себе собственный образ через шестьдесят лет, тридцать, десять , пять лет, три года и один год. Подумай, чего ты хочешь достичь к каждому периоду, и какие шаги тебе необходимо предпринять. Ставь себе микрозадания и выполняй их.
  4. Хвали себя за достигнутые цели. Говори себе: «Ты молодец!» как только успешно выполнишь микрозадание. Не сосредотачивайся исключительно на неудачах и не сдавайся, даже если тебе очень захочется бросить то, что ты делаешь. Вырабатывай привычку в течение нескольких недель.
  5. Используй тактику «Помидор». Выдели 25 минут на выполнение задания и не отвлекайся ни на что. Отдыхай пять минут и продолжай. Главное, контролируй, не отвлекаешься ли ты на что-то ненужное. Ответить на сообщение и послушать музыку можно и в перерыве.
  6. Берись и делай. Да, это легко сказать, но сложно сделать. Однако пойми, чего ты хочешь и достигай этого. По-другому никак.

 

Текст: Наталья Шерер

***
Информация предоставлена в рамках проекта «Медиа-волонтер», который стартовал по инициативе Комитета по печати и взаимодействию со средствами массовой информации в районах Санкт-Петербурга. Благодаря этому проекту представители Молодежной организации «МИР» активно участвуют в информационном освещении локальных городских событий. Проект реализован на средства гранта Санкт-Петербурга.